冬季湿疹防控新招！洗澡必记：42℃ 20分钟 5步操作
专家揭秘：冬季湿疹防控五步曲！
数界探索
12月24日报道称，随着冬季来临，天气变得寒冷，乏脂性湿疹进入高发期。医生建议在洗澡时要注意水温和时间，并且要加强保湿措施。
医生介绍，冬天洗澡要记住一组数字：42、20、5。这组数字分别代表水温、时长和保湿。水温不要超过42℃，泡澡时间最好控制在20分钟以内。对于皮肤容易干燥的人群，建议在洗完澡后的黄金5分钟内涂抹身体乳，以增强保湿效果。
资料显示，乏脂性湿疹又被称为冬季瘙痒症、裂隙性湿疹、冬令湿疹、干燥性皮炎及干性湿疹等，这是一种表现为湿疹症状的皮肤炎症。
乏脂性湿疹可以出现在身体多个部位，常见于小腿、前臂和手部的皮肤，尤其是老年人的小腿前方。其特征为皮肤表面干燥，表皮和角质层有细微裂纹，看起来像鱼鳞状，边缘略微翘起，皮肤呈现淡红色，裂纹处红色更为显著。
在日常生活中，洗澡时间过长（超过30分钟），水温过高以及长期使用刺激性强的沐浴产品（含有月桂醇硫酸钠、聚乙二醇、人造香精等成分）可能会导致皮肤屏障受损，皮脂分泌减少，从而引发乏脂性湿疹。