标题：春季花粉期来临，北京市民需注意花粉过敏防护
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随着春季的脚步渐近，本市气温逐渐回暖，标志着我们已正式进入春季花粉期。据预测，大约两周后，我们将迎来花粉浓度的高峰期。北京市气象局于昨日发布的花粉监测预报显示，截至3月3日，本市14个监测站的花粉浓度以1级为主，属于低级别（≤100粒/千平方毫米）。主要致敏花粉种类包括榆科、柏科和松科，其中石景山区的花粉浓度相对较高。
在接下来的两天，云量较多，预计大部分地区的花粉浓度将继续保持在低级别。对于重度敏感人群，建议采取适当的防护措施。
【预防提示】
北京世纪坛医院变态反应科提醒广大市民，春季花粉过敏与感冒症状相似，需注意区分。若过敏症状严重，应立即就医。花粉过敏的主要症状包括鼻痒、频繁打喷嚏、流清水样涕，部分患者可能伴有眼痒、咽痒、耳痒或咳嗽。严重者可能会出现胸闷气短、呼吸困难等症状，且这些症状具有明显的季节性。相比之下，感冒除了呼吸道症状外，通常还伴有发热和肌肉疼痛等全身性症状。
对于花粉过敏患者，医生建议在花粉高峰期来临前，在医生指导下开始预防性用药，以减轻症状，确保顺利度过花粉期。
【防护措施】
对于花粉易感人群，以下是一些外出时的防护建议： - 加强个人防护，佩戴鼻腔过滤器或口罩，特别是花粉浓度较高时，可佩戴护目镜保护眼部。 - 若外出时接触到较多的过敏原，回家后可进行鼻腔清洗。 - 尽量避免在上午10点到下午5点之间外出，因为这个时间段花粉浓度较高。 - 注意天气变化，晴朗微风、气温高的天气有利于花粉浓度升高，而明显降雨和6级以上风力则有助于花粉浓度下降。 - 在室内环境中，可放置空间除花粉剂或空气净化器来降低室内花粉浓度。 - 对于症状较严重的患者，可以使用“花粉阻隔剂”来减少花粉颗粒的吸入。
【本周天气展望】
根据市气象台发布的天气预报，本周天气以多云到晴为主，气温呈波动式缓慢回升。预计周后期午间将能感受到一丝暖意。北京通常于3月26日入春，目前仍处于冬季的尾声。预计3月7日气温将略有下降，随后天气将频繁变化，但温暖的趋势不会改变。预计本周末最高气温将达到约13℃。
（摄影：本报记者杨益）
以上信息仅供参考，具体防护措施请根据个人实际情况和医生建议进行调整。希望每位市民都能安然度过这个花粉季节。